Es gibt so viele Diät Bücher zur Verfügung, aber wir weiterhin dicker kommen. Die Forschung hat gezeigt, dass Diäten nicht funktionieren, in der Tat 98% der Menschen, die Gewicht verlieren bei einer Diät, werden wieder alle, dass Fett innerhalb von 2 Jahren und ein wenig mehr als gut. Jedoch weiterhin mehr Diät Bücher veröffentlicht werden, und Ärzte weiterhin Diäten für die Patienten, die Gewicht verlieren wollen empfehlen.
Chirurgie boomt auch in der Gewichtsverlust Bereich. Es scheint, dass dies der einzige Weg, Gewicht zu verlieren und halten Sie sie für eine lange Zeit ist. Allerdings gibt es viele Risikofaktoren beteiligt, und die Leute sind immer noch stirbt oder Komplikationen nach der Operation. Wir wissen wirklich nicht, was in der langfristigen geschehen, an Menschen, die für die Operation entschieden haben.
Es gab eine Schule wurde schon seit vielen Jahren, die über natürliche essen Gespräche gedacht. Es gibt Bücher zu diesem Thema geschrieben, das übergewichtigen Menschen helfen versuchen, wieder trainieren ihre Gehirne, zu verstehen, wenn ihre Körper natürlich hungrig ist. Es scheint viele übergewichtige Menschen haben die Fähigkeit zu erzählen, wenn sie natürlich hungrig sind, eher als wenn sie nur wollen essen verloren. Sie können aus emotionalen Gründen zu essen, für Komfort, weil sie depressiv sind, zu feiern, oder weil sie durch Lebensmittel im Fernsehen ausgelöst werden.
Diese Bücher, von Geneen Roth, Suzy Orbeck und Michelle May geschrieben, MD haben dazu beigetragen, viele übergewichtige Menschen auf ihre natürliche Größe zurück, ohne Diät oder Operation. Michelle May neuestes Buch heißt "essen, was Sie / Liebe lieben, was du isst" und ist sehr hilfreich in der Lehre übergewichtige Menschen, wie zu lesen Bahn ihren Hunger-Signale.
